Школа Каратэ в Зеленограде под руководством сенсея: Зотова Михаила Сергеевича.

«Каратэ развивает физическую выносливость, терпеливость, учит
концентрации и боевым навыкам. Это пригодится во взрослой жизни. Но
я всем говорю, что каратэ – это философия воспитания настоящего Человека».

Видео Каратэ

Шпаргалка по каратэ для начинающих:


Хеян Шодан (Heian Shodan):


Кихон на белый, желтый и оранжевый пояс:


Первенство Клинского района по каратэ среди начинающих:


Спортивное мероприятие «Большой каратистский флешмоб»:


Обучающее видео: Ката Годзюшихо Шо (Gojushiho Sho):

Ката Годзюшихо Шо в исполнении Зотова Михаила. История появления ката, спортивные аспекты, подробный разбор каждого элемента.


XXVIII ВСЕРОССИЙСКИЙ ОЛИМПИЙСКИЙ ДЕНЬ:

Подробнее о том, как это было, читайте в блоге


Детская школа каратэ в Зеленограде:

Видео часовой тренировки воспитанников школы каратэ в Зеленограде