Школа Каратэ в Зеленограде под руководством сенсея: Зотова Михаила Сергеевича.

«Каратэ развивает физическую выносливость, терпеливость, учит
концентрации и боевым навыкам. Это пригодится во взрослой жизни. Но
я всем говорю, что каратэ – это философия воспитания настоящего Человека».

Видео Каратэ

Шпаргалка по каратэ для начинающих:

Хеян Шодан (Heian Shodan):

Кихон на белый, желтый и оранжевый пояс:

Первенство Клинского района по каратэ среди начинающих:

Спортивное мероприятие «Большой каратистский флешмоб»:

Обучающее видео: Ката Годзюшихо Шо (Gojushiho Sho):

Ката Годзюшихо Шо в исполнении Зотова Михаила. История появления ката, спортивные аспекты, подробный разбор каждого элемента.

XXVIII ВСЕРОССИЙСКИЙ ОЛИМПИЙСКИЙ ДЕНЬ:

Подробнее о том, как это было, читайте в блоге

Детская школа каратэ в Зеленограде:

Видео часовой тренировки воспитанников школы каратэ в Зеленограде