Перейти к содержимому

Каратэ в Зеленограде - секция под руководством тренера: Зотова Михаила Сергеевича.

«Каратэ развивает физическую выносливость, терпеливость, учит
концентрации и боевым навыкам. Это пригодится во взрослой жизни. Но
я всем говорю, что каратэ – это философия воспитания настоящего Человека».

Детская секция от 4 лет · Зеленоград, к.1651

Каратэ Зеленоград:
секция единоборств для детей от 4 лет

Секция единоборств для детей от 4 лет в Зеленограде. Тренировки, дисциплина, соревнования и понятная система развития ребенка под руководством Зотова Михаила Сергеевича.

для детей от 4 лет
мальчики и девочки
3 раза в неделю
занятия по 1 часу
группы до 25 детей
2 тренера в зале
Зеленоград к.1651
секция рядом с домом

Занятия по 1 часу, 3 раза в неделю в группах до 25 человек.

Обычно, когда родители приводят ребёнка на первое занятие, то обступают тренера кружком и задают массу вопросов. Какие перспективы? Это неопасно? А моему ребёнку единоборства будут полезны в жизни? На сайте секции единоборств для детей вы найдёте ответы.

Я Зотов Михаил расскажу о детской секции, тренировках и организационных вопросах на страницах сайта zkarate.ru. А пока ответим на самый частый вопрос: «почему с 4 лет»? Потому что это философия тела и духа, которую сложно привить детям 10–12 лет.

Каратэ для детей: дисциплина, уверенность и развитие характера

В секции каратэ в Зеленограде дети от 4 лет учатся двигаться, слушать тренера, работать в группе и постепенно становиться увереннее.
Терпение
Терпение
01
Благодетель, которая помогает сохранять спокойствие в неприятной ситуации, принимать взвешенные и обдуманные решения. В жизни Вашего ребёнка будет меньше стресса, а психика заметно окрепнет
Способность защитить себя и близких
Способность защитить себя и близких
02
Боевые искусства исходят не от тела, но из ума. Владение приёмами самообороны пригодятся в будущем, как и понимание, что сила и приёмы – это ещё и ответственность
Физическая выносливость
Физическая выносливость
03
Тренировки и упражнения помогают ребенку развиваться физически, прививая любовь к единоборствам и спорту. Родители отмечают, что дети меньше капризничают и быстрее засыпают
Этика взаимоотношений
Этика отношений
04
Работаем с группами по 25 человек и это только в плюс. Дети привыкают быть в обществе, заводят знакомства и общаются. Они более самостоятельные и точно не растеряются в большом школьном коллективе
Концентрация на задачах и дисциплина
Концентрация на задачах и дисциплина
05
Такая система обучения, которая учит сосредотачиваться на конкретной задаче. Дети становятся более послушными. Проверено. Это замечают воспитатели детских садов, школ и родители
Саморазвитие
Саморазвитие
06
Когда у ребенка нет увлечений и стремлений, то он находит их сам. Хорошо, если это будет учёба или другой вид спорта, а не компьютерные игры и увлечения «на районе». Каратэ приучает ребёнка развиваться, становиться лучше

Может показаться, что всё очень серьёзно. Не пугайтесь. Занятия с младшими группами (4 – 6 лет) проходят в форме игры. За час тренировки дети успевают позаниматься физически, повеселиться, отдохнуть, освоить новые упражнения и приёмы самообороны. Наша секция для детей – это комплексная подготовка человека к взрослой жизни с упором на духовное и физическое развитие.

Наша секция единоборств ориентирована на детей. И мы умеем с ними ладить, что подтверждают отзывы родителей. Сейчас мы занимаемся с детьми от 4 лет в шести группах.

WKF каратэ

Спортивная система WKF, пояса и соревнования

Не просто кружок — понятная система развития
Мы преподаём каратэ по спортивной системе WKF: дети постепенно изучают технику, проходят аттестации, получают пояса и могут выступать на соревнованиях.
техника и дисциплина
аттестации и пояса
соревнования и рост

Отзывы родителей о секции каратэ

Отзыв родителей о секции каратэ

Живой отзыв родителей

★★★★★
С сентября 2016 года наш сынок Марк начал ходить к Михаилу Сергеевичу Зотову. До этого он уже пробовал ходить на айкидо и на танцы, но через три месяца ему становилось просто скучно и он отказывался ходить. Мы думали, что будет так же. Но он занимается уже больше, чем полгода, и с удовольствием идёт на занятия. Михаил Сергеевич не только профессиональный тренер и спортсмен, но и очень хороший человек. Он нашёл подход к детям, является для них авторитетом и примером для подражания.
Набор открыт · Зеленоград, к.1651

Набор в секцию каратэ на 2026—2027 учебный год

Приглашаем мальчиков и девочек от 4 лет на занятия каратэ в Зеленограде. Новичкам проще начинать вместе с группой: дети быстрее привыкают к тренеру, режиму тренировок и постепенно входят в спортивный ритм без лишнего стресса.
Возраст
от 4 до 12 лет
Группы
до 25 детей
Тренировки
3 раза в неделю
Адрес
Зеленоград, к.1651
На тренировках дети изучают базовую технику, развивают дисциплину, координацию, выносливость и уверенность. Для младших групп занятия проходят в понятной игровой форме, но с настоящей спортивной системой и постепенным развитием.

Два тренера и группы до 25 детей

В секции каратэ в Зеленограде дети занимаются в группах до 25 человек. На тренировке работают два тренера: один ведёт занятие, второй помогает новичкам, следит за дисциплиной и поправляет технику.

г. Зеленоград, корп. 1651
Ксенофонтов Максим Сергеевич - второй тренер
Ксенофонтов Максим Сергеевич
Второй тренер секции

Мастер спорта международного класса, 7-кратный чемпион России, призёр чемпионата мира. Работает с детьми 4–8 лет и сохраняет подход к детям и тренировкам как у Зотова М. С.

Как проходит тренировка каратэ

Тренировка длится 1 час и построена так, чтобы ребёнок постепенно включался в работу: сначала разогревается, затем повторяет базу и только после этого переходит к новым заданиям.

  • Разминка — бег, приседания, отжимания и простые упражнения.
  • Растяжка — аккуратно развиваем гибкость и подвижность.
  • База каратэ — стойки, блоки, перемещения и удары.
  • Новые приёмы — изучаем технику постепенно, без спешки.
  • Игровые задания — детям проще учиться через понятные упражнения.
  • Спарринги по возрасту — сначала условные, затем более реальные.

Что делают родители во время занятия

Во время тренировки родители обычно ждут ребёнка в коридоре секции или рядом с корпусом 1651. Первые 2–3 занятия лучше не уходить далеко: ребёнку так спокойнее привыкнуть к новой обстановке.

  • Можно наблюдать за тренировкой из коридора.
  • Можно ненадолго отойти по делам рядом с секцией.
  • Если опоздаете на 5–10 минут, ребёнок подождёт в зале под присмотром тренера.

Находиться в зале во время обычной тренировки нельзя. Это помогает детям быстрее включиться в спортивную атмосферу и слушать тренера. Исключение — аттестации и соревнования.

Стоимость и пробная тренировка

Одно занятие
(пробное)

1000 руб./занятие
800 руб. по абонементу

  • 1 час
  • понедельник, среда, пятница 16:00-17:00
    или вторник, четверг 18:30-19:30
нужен удобный спортивный костюм и сменная обувь
Абонемент на месяц
(8 или 12 тренировок)

6400 руб. / 8 занятий
9600 руб. / 12 занятий

  • понедельник, среда, пятница
    16:00 – 17:00
  • вторник, четверг 18:30 – 19:30,
    суббота 11:00-12:00
детский костюм для каратэ стоит 1399 р. (в «Спортмастере»)
Пробная тренировка
1000 ₽
Достаточно, чтобы понять, подходит ли ребёнку формат занятий, тренер и группа.
Перед первым занятием
Прийти заранее
Лучше прийти за 20–25 минут: познакомимся с вами и ребёнком, всё спокойно объясним.
Абонемент
После пробного
Не нужно покупать абонемент сразу. Сначала ребёнок пробует тренировку и принимает решение.

За первые месяцы занятий дети становятся собраннее, выносливее, лучше координируют движения, изучают базовую технику и готовятся к первой аттестации.

Расписание тренировок

Актуальное расписание зависит от возраста и уровня ребёнка. Посмотрите группы ниже или нажмите «Получить расписание», чтобы мы помогли выбрать удобное время.
ГруппаДни НеделиВремя
Начальная 1
(4-7 лет)
Понедельник
Среда
Пятница
16:00-17:00
Начальная 2
(4-7 лет)
Вторник
Четверг
18:30-19:30
(Суббота 11:00-12:00)
Тренировочная
детская (8-10 лет)
Понедельник
Среда
Пятница
17:00-18:30
Тренировочная
детская (11-14 лет)
Понедельник
Среда
Пятница
18:30-19:30
Сборная клуба
(7-18 лет)
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
19:30-21:00
Резерв сборной
(7-18 лет)
Вторник
Четверг
17:00-18:30

Частые вопросы от новичков

отвечает тренер - Зотов Михаил Сергеевич
Как записаться в спортивную секцию?

Для того, чтобы записаться в спортивную секцию каратэ, достаточно:
Оставить заявку на сайте:
Оставить заявку
или
Позвонить или написать тренеру:
8 903 533-90-00

Что понадобится для первой тренировки?

Для первой тренировки необходимо взять с собой:

  • спортивная форма (спортивные штаны или шорты, футболка);
  • тапочки (чтобы ребенку было комфортно находиться в холле и раздевалках);
  • бутылка с водой (нагрузки у малышей хоть и небольшие, но пить воду во время тренировки нужно);
  • медицинская справка (с формулировкой "здоров, к занятиям по каратэ допущен").
С какого возраста можно заниматься каратэ?

Многие спортивные секции набирают детей с самого раннего возраста. Однако, исходя из практики, я советую приступать к такому серьезному виду спорта, как каратэ, с 4 лет.

Почему именно с 4 лет? Именно в этом возрасте ребенок становится готов, как умственно (да, каратэ - это целая наука. Но, не бойтесь, мы умеем переводить сложные вещи на детский язык), так и физически.

Какой стиль каратэ будет изучать мой ребенок?

В нашей спортивной секции преподают каратэ стиля шотокан. Для более опытных спортсменов проводятся тренировки по стилю Рюэй-рю. Мы всегда открыты новым стилям и сами постоянно совершенствуем свои знания и навыки, чтобы потом передать их своим ученикам.

В любом случае, стиль каратэ не так важен. Важна форма преподавания, заинтересованность учеников и дальнейшие успехи наших спортсменов. Кстати, об успехах нашего спортивного клуба я постоянно отчитываюсь в разделе блог.

Когда и где покупать кимоно?

Мы ни в коем случае не заставляем приходить на первую тренировку уже в кимоно. Первые 1-2 месяца можно посещать тренировки по каратэ в обычной спортивной форме (спортивные штаны или шорты, футболка).

Однако, как только ребенок впервые надевает кимоно, его отношение к тренировкам кардинально меняется. Юный каратист начинает чувствовать свою принадлежность к секции, к группе, к виду спорта. Я всегда говорю родителям: "как только ваш ребенок скажет вам: Мама, я - каратист - смело покупайте ему кимоно".

Остается вопрос: где купить кимоно? Здесь все просто: закажите кимоно для ребенка на любом маркетплейсе. Найдите товар по запросу "кимоно для каратэ". Если сомневаетесь в выборе, тренер вам всегда поможет.

Подходит ли каратэ девочкам?

Сразу скажу "Да, безусловно". В нашей спортивной секции много девочек и каждая из них очень успешно тренируется и выступает на соревнованиях.

Не могу не похвастаться своей сестрой - Зотовой Марией Сергеевной (мастер спорта России Международного класса по каратэ и многократный победитель и призёр Чемпионата России по каратэ, а также международных соревнований). Думаю, что более лучшего ответа дать просто невозможно.

Зотова Мария Сергеевна - девочка в каратэ
Как часто нужно посещать тренировки?

Минимум 3 раза в неделю. Почему? Все просто: в нашей спортивной секции всё, как в настоящей школе: занятия, оценки, экзамены.

Пропуская одну тренировку по каратэ, ваш ребенок пропускает новый материал, который очень важен особенно на начальном этапе подготовки. Мы, конечно же, поможем юному каратисту и постараемся вместе восполнить пробелы в его знаниях и навыках, но систематические пропуски точно не приведут ребенка к желаемому результату.

Бывают ли соревнования у начинающих каратистов?

В первый год обучения у спортсменов нашей секции проводятся самые настоящие соревнования по каратэ, только для начинающих. В таких соревнованиях принимают участие именно новички в каратэ. Уровень спортивной подготовки у соперников приблизительно одинаковый, что дает возможность любому малышу выиграть заветную медаль.

Наш спортивный клуб каратэ растит настоящих победителей всероссийских соревнований, первенств, кубков и чемпионатов страны, поэтому выступать на соревнованиях дети начинают уже с самого раннего возраста. Конечно, как только они становятся готовы, как физически, так и морально.

Посмотрите отзывы родителей, почитайте новости секции в блоге и откройте видео тренировок. Если хотите записать ребёнка на пробную тренировку — позвоните тренеру или напишите в социальных сетях.

Если вы ищете каратэ для детей Зеленоград, приходите на пробную тренировку в секцию: мы работаем с детьми от 4 лет и постепенно вводим ребёнка в спорт без давления.

Запись и вопросы
+7 903 533-90-00
Михаил Сергеевич, тренер

Спортивная секция для детей в Зеленограде

Зотов Каратэ во ВКонтакте Rutube канал Зотов Каратэ Telegram канал Зотов Каратэ