Детская секция от 4 лет · Зеленоград, к.1651
Каратэ Зеленоград:
секция единоборств для детей от 4 лет
Секция единоборств для детей от 4 лет в Зеленограде. Тренировки, дисциплина, соревнования и понятная система развития ребенка под руководством Зотова Михаила Сергеевича.
Занятия по 1 часу, 3 раза в неделю в группах до 25 человек.
Обычно, когда родители приводят ребёнка на первое занятие, то обступают тренера кружком и задают массу вопросов. Какие перспективы? Это неопасно? А моему ребёнку единоборства будут полезны в жизни? На сайте секции единоборств для детей вы найдёте ответы.
Я Зотов Михаил расскажу о детской секции, тренировках и организационных вопросах на страницах сайта zkarate.ru. А пока ответим на самый частый вопрос: «почему с 4 лет»? Потому что это философия тела и духа, которую сложно привить детям 10–12 лет.
Каратэ для детей: дисциплина, уверенность и развитие характера
Может показаться, что всё очень серьёзно. Не пугайтесь. Занятия с младшими группами (4 – 6 лет) проходят в форме игры. За час тренировки дети успевают позаниматься физически, повеселиться, отдохнуть, освоить новые упражнения и приёмы самообороны. Наша секция для детей – это комплексная подготовка человека к взрослой жизни с упором на духовное и физическое развитие.
Наша секция единоборств ориентирована на детей. И мы умеем с ними ладить, что подтверждают отзывы родителей. Сейчас мы занимаемся с детьми от 4 лет в шести группах.
Спортивная система WKF, пояса и соревнования
Отзывы родителей о секции каратэ
Живой отзыв родителей
Набор в секцию каратэ на 2026—2027 учебный год
Два тренера и группы до 25 детей
В секции каратэ в Зеленограде дети занимаются в группах до 25 человек. На тренировке работают два тренера: один ведёт занятие, второй помогает новичкам, следит за дисциплиной и поправляет технику.
Мастер спорта международного класса, 7-кратный чемпион России, призёр чемпионата мира. Работает с детьми 4–8 лет и сохраняет подход к детям и тренировкам как у Зотова М. С.
Как проходит тренировка каратэ
Тренировка длится 1 час и построена так, чтобы ребёнок постепенно включался в работу: сначала разогревается, затем повторяет базу и только после этого переходит к новым заданиям.
- Разминка — бег, приседания, отжимания и простые упражнения.
- Растяжка — аккуратно развиваем гибкость и подвижность.
- База каратэ — стойки, блоки, перемещения и удары.
- Новые приёмы — изучаем технику постепенно, без спешки.
- Игровые задания — детям проще учиться через понятные упражнения.
- Спарринги по возрасту — сначала условные, затем более реальные.
Что делают родители во время занятия
Во время тренировки родители обычно ждут ребёнка в коридоре секции или рядом с корпусом 1651. Первые 2–3 занятия лучше не уходить далеко: ребёнку так спокойнее привыкнуть к новой обстановке.
- Можно наблюдать за тренировкой из коридора.
- Можно ненадолго отойти по делам рядом с секцией.
- Если опоздаете на 5–10 минут, ребёнок подождёт в зале под присмотром тренера.
Находиться в зале во время обычной тренировки нельзя. Это помогает детям быстрее включиться в спортивную атмосферу и слушать тренера. Исключение — аттестации и соревнования.
Стоимость и пробная тренировка
1000 руб./занятие
800 руб. по абонементу
- 1 час
- понедельник, среда, пятница 16:00-17:00
или вторник, четверг 18:30-19:30
6400 руб. / 8 занятий
9600 руб. / 12 занятий
- понедельник, среда, пятница
16:00 – 17:00 - вторник, четверг 18:30 – 19:30,
суббота 11:00-12:00
За первые месяцы занятий дети становятся собраннее, выносливее, лучше координируют движения, изучают базовую технику и готовятся к первой аттестации.
Расписание тренировок
| Группа | Дни Недели | Время |
|---|---|---|
Начальная 1 (4-7 лет) | Понедельник Среда Пятница | 16:00-17:00 |
Начальная 2 (4-7 лет) | Вторник Четверг | 18:30-19:30 (Суббота 11:00-12:00) |
Тренировочная детская (8-10 лет) | Понедельник Среда Пятница | 17:00-18:30 |
Тренировочная детская (11-14 лет) | Понедельник Среда Пятница | 18:30-19:30 |
Сборная клуба (7-18 лет) | Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница | 19:30-21:00 |
Резерв сборной (7-18 лет) | Вторник Четверг | 17:00-18:30 |
Частые вопросы от новичков
Для того, чтобы записаться в спортивную секцию каратэ, достаточно:
Оставить заявку на сайте:
Оставить заявку
или
Позвонить или написать тренеру:
8 903 533-90-00
Для первой тренировки необходимо взять с собой:
- спортивная форма (спортивные штаны или шорты, футболка);
- тапочки (чтобы ребенку было комфортно находиться в холле и раздевалках);
- бутылка с водой (нагрузки у малышей хоть и небольшие, но пить воду во время тренировки нужно);
- медицинская справка (с формулировкой "здоров, к занятиям по каратэ допущен").
Многие спортивные секции набирают детей с самого раннего возраста. Однако, исходя из практики, я советую приступать к такому серьезному виду спорта, как каратэ, с 4 лет.
Почему именно с 4 лет? Именно в этом возрасте ребенок становится готов, как умственно (да, каратэ - это целая наука. Но, не бойтесь, мы умеем переводить сложные вещи на детский язык), так и физически.
В нашей спортивной секции преподают каратэ стиля шотокан. Для более опытных спортсменов проводятся тренировки по стилю Рюэй-рю. Мы всегда открыты новым стилям и сами постоянно совершенствуем свои знания и навыки, чтобы потом передать их своим ученикам.
В любом случае, стиль каратэ не так важен. Важна форма преподавания, заинтересованность учеников и дальнейшие успехи наших спортсменов. Кстати, об успехах нашего спортивного клуба я постоянно отчитываюсь в разделе блог.
Мы ни в коем случае не заставляем приходить на первую тренировку уже в кимоно. Первые 1-2 месяца можно посещать тренировки по каратэ в обычной спортивной форме (спортивные штаны или шорты, футболка).
Однако, как только ребенок впервые надевает кимоно, его отношение к тренировкам кардинально меняется. Юный каратист начинает чувствовать свою принадлежность к секции, к группе, к виду спорта. Я всегда говорю родителям: "как только ваш ребенок скажет вам: Мама, я - каратист - смело покупайте ему кимоно".
Остается вопрос: где купить кимоно? Здесь все просто: закажите кимоно для ребенка на любом маркетплейсе. Найдите товар по запросу "кимоно для каратэ". Если сомневаетесь в выборе, тренер вам всегда поможет.
Сразу скажу "Да, безусловно". В нашей спортивной секции много девочек и каждая из них очень успешно тренируется и выступает на соревнованиях.
Не могу не похвастаться своей сестрой - Зотовой Марией Сергеевной (мастер спорта России Международного класса по каратэ и многократный победитель и призёр Чемпионата России по каратэ, а также международных соревнований). Думаю, что более лучшего ответа дать просто невозможно.
Минимум 3 раза в неделю. Почему? Все просто: в нашей спортивной секции всё, как в настоящей школе: занятия, оценки, экзамены.
Пропуская одну тренировку по каратэ, ваш ребенок пропускает новый материал, который очень важен особенно на начальном этапе подготовки. Мы, конечно же, поможем юному каратисту и постараемся вместе восполнить пробелы в его знаниях и навыках, но систематические пропуски точно не приведут ребенка к желаемому результату.
В первый год обучения у спортсменов нашей секции проводятся самые настоящие соревнования по каратэ, только для начинающих. В таких соревнованиях принимают участие именно новички в каратэ. Уровень спортивной подготовки у соперников приблизительно одинаковый, что дает возможность любому малышу выиграть заветную медаль.
Наш спортивный клуб каратэ растит настоящих победителей всероссийских соревнований, первенств, кубков и чемпионатов страны, поэтому выступать на соревнованиях дети начинают уже с самого раннего возраста. Конечно, как только они становятся готовы, как физически, так и морально.
Посмотрите отзывы родителей, почитайте новости секции в блоге и откройте видео тренировок. Если хотите записать ребёнка на пробную тренировку — позвоните тренеру или напишите в социальных сетях.
Если вы ищете каратэ для детей Зеленоград, приходите на пробную тренировку в секцию: мы работаем с детьми от 4 лет и постепенно вводим ребёнка в спорт без давления.
Спортивная секция для детей в Зеленограде