Программа аттестации на пояса

Кихон на месте (без стоек)
ой дзуки
аге укэ
сото укэ
гедан барай
мае гери

Кихон:
ой дзуки
аге укэ
сото укэ
гедан барай
мае гери

ОФП

Растяжка

Кихон:
ой дзуки
аге укэ
сото укэ
гедан барай
мае гери
шото укэ

Ката:
Хеян Шодан

Кумитэ:
Кихон гохон кумитэ (ой дзуки дзедан + аге укэ)

Кихон:
ой дзуки
аге укэ
сото укэ
гедан барай
мае гери
шото укэ

Ката:
Хеян Нидан

Кумитэ:
Кихон гохон кумитэ (ой дзуки дзедан + аге укэ, ой дзуки чудан + сото укэ)

Кихон:
ой дзуки
гиаку дзуки
аге укэ + гиаку дзуки
сото укэ
гедан барай + гиаку дзуки
мае гери
шото укэ
ёко гери киаги

Ката:
Хеян Сандан

Кумитэ:
Кихон гохон кумитэ (ой дзуки дзедан + аге укэ, ой дзуки чудан + сото укэ, мае гери чудан + гедан барай)

Кихон:
ой дзуки
гиаку дзуки
аге укэ + гиаку дзуки
сото укэ + эмпи учи
учи укэ + гиаку дзуки
гедан барай + гиаку дзуки
мае гери
шото укэ + нукитэ
ёко гери киаги
ёко гери кикоми

Ката:
Хеян Ёндан

Кумитэ:
Кихон санбон кумитэ (ой дзуки дзедан + аге укэ, ой дзуки чудан + сото укэ, мае гери чудан + гедан барай)

Кихон:
ой дзуки
гиаку дзуки
аге укэ + гиаку дзуки
сото укэ + эмпи учи
учи укэ + гиаку дзуки
гедан барай + гиаку дзуки
шото учи
мае гери
шото укэ + нукитэ
ёко гери киаги
ёко гери кикоми
маваши гери

Ката:
Хеян Годан

Кумитэ:
Кихон ипон кумитэ (ой дзуки дзедан + аге укэ, ой дзуки чудан + сото укэ, мае гери чудан + гедан барай, ёко гери чудан + сото укэ)

Кихон:
ой дзуки
гиаку дзуки
санбон дзуки
сото укэ + эмпи учи + урокен учи
шото укэ + нукитэ
учи укэ + гиаку дзуки
шото учи
урокен учи
уширони: аге укэ + мае гери (задней ногой)
ренгери: мае гери чудан + мае гери дзедан
маваши гери
уширо гери

Ката:
Тэкки Шодан

Кумитэ:
Кихон ипон кумитэ (ой дзуки дзедан + аге укэ, ой дзуки чудан + сото укэ, мае гери чудан + гедан барай, ёко гери чудан + сото укэ, маваши гери + учи укэ)